【今日寒露】天高昼暖夜来凉，草木萧疏梧落黄
发布时间：Oct 8, 2019 | 作者：淇县文化馆 阅读次数：5次
斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名“寒露”。
寒露，是农历二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，故名寒露，表示秋季时节的正式开始。
寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，俗语言：“寒露寒露，遍地寒露。”此时地面的露水寒光凛然，气温骤冷。寒露时节，南岭及以北的广大地区已经进入秋季，东北进入深秋，西北地区则离冬季不远了。
寒露习俗
品桂花糕
寒露节气与重阳节在时间上相近，
因而九九登高之后，有吃花糕的习俗。
因“高”与“糕”谐音，寓意“步步高升”。
花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。
饮菊花酒
寒露节气，菊花盛开，
为除秋燥，便有饮“菊花酒”的习俗。
菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，
味清凉甜美，有养肝、明目、
健脑、延缓衰老等功效。
观红叶
诗云“霜叶红于二月花”，
说的正是这个季节的美景。
许多地区，也有赏枫叶的习俗。
登高而望，极目远眺，
叶子像是喝了醇厚的美酒，
万山红遍，层林尽染，
如天边红霞，缭绕群山。
鲜活饱满的色彩，
给这个逐渐萧条的季节平添了许多生机。
登高
寒露时节，北方已呈深秋景象，
白云红叶，偶见早霜；
南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。
这个节气往往与我国传统节日
重阳节相遇。自古以来，重阳节就有
邀约亲朋，登高望远习俗。
寒露三候
一候｜鸿雁来宾
雁以仲秋先至者为主，
季秋后至者为宾。
《通书》作来滨。滨，水际也，亦通。
二候｜雀入水为蛤
雀，小鸟也，其类不一，此为黄雀。
大水，海也，《国语》云：
雀入大海为蛤。
盖寒风严肃，多入于海。
变之为蛤，此飞物化为潜物也。
蛤，蚌属，此小者也。
三候｜菊有黄华
草木皆华于阳，独菊华于阴，
故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，
其色正应季秋土旺之时也。
寒露养生
寒露脚不露
常言道：“寒露脚不露”。寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。 朝盐晚蜜汤 寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。 养阴防燥 寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。
10月8日，今日寒露。
告别了秋高气爽，
天寒夜长、风气萧索、
秋残如血的季节到了。
寒露寒露，遍地冷露
秋意更浓，你那变冷了吗？
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